健康瘦脸的方法

发布时间:2018-12-30来源:http://www.51kangle.com/阅读数: 当前位置:首页 > 减肥 > 瘦脸 > 手机阅读

瘦脸的方法有很多,在瘦脸的时候要选择适合自己的方法,这样对瘦脸才会有很好帮助,常见的瘦脸方法就是饮食,这样的做法直接有效,同时对改善脸部脂肪问题有很好帮助,是不错之选,不过对健康瘦脸方法也是比较多,在平时的时候,都是可以进行使用的。

健康瘦脸方法:

早上脸部降温

早上最有效的瘦脸方法是让脸部降温。

1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁,清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。

2、敷脸结束后,用收缩水涂抹脸部收紧皮肤,再涂上‘水解胶原束颜面膜胶’更好的塑造脸型。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。

中午放松脸部肌肉

中午的时间也可以实施最有效的瘦脸方法,动作简单,练习的时间也不长。

1、对着镜子做各种脸部表情,通过面部表情来锻炼面部肌肉。

2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母,注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位,这样能够修饰面部线条。

晚上脸部减肥操

1、并拢中指和无名指,用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。

2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓,反复轻捋几次。

4、轻轻抬起头,双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置,这个动作可以消除双下巴。

通过对健康瘦脸方法认识,在瘦脸的时候可以选择以上方法,不过要注意的是,在对这些方法使用上,都是要长期的进行,这样对瘦脸才会有很好帮助,这点在瘦脸的时候也要注意,瘦脸不能随意选择方法,否则对自身健康会有损害。

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